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낮잠 매일 1시간 이상 자면 조기사망,심장마비 확율 높아진다!! 연구에 따르면 낮잠 시간이 1시간 이상일 경우 모든 사망원인의 위험성을 30% 이상 높이고 심혈관 질환 방생 가능성은 34%나 높아지는 것으로 확인됐습니다. 보통 사람들은 점심식사를 하고 나서 피곤함을 느끼는데 점심 식사 직후에는 지난밤의 부족했던 잠이 배부름의 만족스러움과 함께 찾아와 꾸벅꾸벅 졸게 되는데요. 점심 식사 직후 낮잠은 일이나 학습 집중력을 높일 뿐만 아니라 건강에도 좋은 영향을 주는 것으로 '지금까지는' 알려져 있었습니다. 스페인에서는 여전히 오후 2~5시 사이에 낮잠을 자는 '시에스타' 문화가 남아있기도 합니다. 1시간 이상의 낮잠은 오히려 건강에 악영향을 미치며 심장에 무리를 준다는 연구결과가 나왔는데 점심식사 직후에 피곤함에 못이겨 낮잠을 청하시는 분들은 꼭 참고하시길 바랍니다. 광.. 2020. 12. 28.
국민취업지원제도 구직촉진수당 지원대상,지원방법 확인 국민취업지원제도 취업취약계층이라면 누구나 취업지원 서비스를 받을 수 있도록 하겠다는 것입니다. 저소득 구직자, 청년 실업자, 경력단절 여성, 중장년층 등 취업취약계층을 대상으로 취업지원 서비스도 하고 구직활동을 하는 동안 생계지원도 함께 하는 것입니다. 지금까지 실시해 왔던 취업성공 패키지 및 청년구직활동지원금은 '국민취업지원제도'에 통합해서 취업취약계층에 대한 종합적 취업지원제도로서 운영될 예정입니다. 2021년 1월 1일부터 시작되고, 12월 28일부터 온사인 사전 등록을 실시합니다! 국민취업지원제도 도입으로 무엇이 달라지나? 일할 능력과 의사가 있음에도 취업에 어려움을 겪는 국민에게 취업지원 및 생계지원을 통해 구직촉진 활동과 생활안정을 도모하고자 하는 것이 목적입니다. 이 내용은 유형1, 유형2로.. 2020. 12. 28.
영화 새해전야 12월 개봉! 배우 유연석,이연희,최수영,유태오 런닝맨 출연 2020년 새로운 희망을 전할 따뜻한 로맨스 영화 새해에 대한 두려움과 설렘이 교차하는 한 해의 마지막 일주일을 그린 새해전야 저마다의 사연 있는 4커플로 만난 대세 배우들의 신선한 커플 조합 한국판 러브 액츄얼리 영화 감독: 홍기영 출연: 김강우, 유인나, 유연석, 이연희, 천두링, 엄혜란, 최수영, 유태오 개봉: 2020. 12. 30 성장통을 겪는 불안한 청춘 커플 진아＆재헌 현타와 함께 찾아온 번아웃에 아르헨티나로 도망친 현지 와인 배달원 ‘재헌’(유연석) 일방적인 남자 친구의 이별통보에 무작정 아르헨티나로 떠난 스키장 비정규직 ‘진아’(이연희) 한국에서 먼 아르헨티나에서 어떤 로맨스가 생길지 너무 궁금하네요. 새로운 사랑이 두려운 돌싱 커플 지호＆효영 강력반에서 좌천되어 신변보호 업무를 떠맡게 .. 2020. 12. 28.
3차재난지원금 대상,요약 소상공인 300만원 1월초 지급 3차긴급재난지원금을 당정청이 1월 지급하기로 합의했다는 내용입니다. 당정청은 오늘 오후 회의를 열고 집합 금지 제한업종에 대해서 각각 300만원 200만원을 지급한다는 소식입니다. "29일 최종 확정 1월 바로 지급한다"는 내용입니다. 먼저 2차재난지원금 지급 당시 상황을 살펴보면 2차재난지원금은 특고, 프리랜서, 소상공인 대상으로 지원했는데 추석 전 지급을 목표로 해서 150만원에서 200만원까지 지급을 했었습니다. 당시에는 3.8조원 규모로 지원을 했었는데 관심이 많이 집중되었던 코로나 피해 업종 소상공인에 대해서 150만원 집합금지업종은 200만원 지원했습니다. 이번 3차재난지원금 당정청이 합의한 내용 당정 3차재난지원금 검토 "소상공인 최대 300만원 지원 발표" 코로나 3차재난지원금 3조원 넘겨.. 2020. 12. 27.
대상포진 특징,증상, 자가진단법,발병원인 무서운 대상포진! 대상포진 자가진단법! 증상부터 예방까지 알아보려고 합니다. 대상포진은 증상이 독특합니다. 우리몸을 세로로 반으로 쪼갰을 때 대상포진은 우리 몸 양쪽에 동시에 오지는 않습니다. 물론 그렇게 발생하는 경우도 있지만, 그런 경우는 항암치료를 오랫동안 한 경우처럼 면역이 매우 약한 경우에 생기는 매우 드문 경우입니다. 일반적으로 양측 동시에 오지 않습니다. 물집의 모양이 매우 특징적입니다. 대상포진 때 생기는 물집은 큰 덩어리의 물집 하나가 아니라 아주 작은 물집들이 서로 모여 있는 형태의 특징적인 병변을 보입니다. 대상포진 특징 세 가지! 1. 몸의 한쪽으로만 생김 2. 작은 물집들이 군집을 이룸 3. 띠 모양으로 형성 대상포진은 증상이 너무 다양합니다. 어떤 사람은 대상포진으로 물집이 생겼.. 2020. 12. 27.
연말정산 기초 총정리! 연말정산이란? 연말정산이 뭔지 하나도 모르겠다 하시는 분들을 위해 연말정산의 개념적인 부분을 간략하게 정리해보려고 합니다. 연말정산은 왜 하는지, 어느 상황에서 토하고 13월의 월급을 받는지 알아보려고 합니다. 연말정산의 개념 연말 정산은 1년에 2월과 5월 두 차례에 걸쳐서 진행됩니다. 2월은 근로소득에 대한 연말정산 즉, 직장인들을 대상으로 한 연말정산이 이루어집니다. 5월은 종합소득에 대한 연말정산입니다. 건물주, 자영업자, 프리랜서, 전업투자자 등 회사에 소속되지 않은 분들이 이때연말 정산을 합니다. 연말정산이라고 검색을 하면 급여소득에서 원천징수한 세액의 과부족을 연말에 정산하는 일이라고 나오는데요. 원천징수 소득/수익을 지급할 때 지급자가 그 지급받는 자가 부담해야 할 세액을 미리 국가 대신 징수하는 것 세.. 2020. 12. 25.
수면 놀람증, 자다가 움찔하면서 잠을 깨는 이유는?? 살면서 한 번쯤 경험하는 증상으로 잠자는 도중에 본인의 의지와 상관없이 갑자기 몸을 움찔하는 증상을 경험해 보신 적이 있을 겁니다. 아마 경험해봤어도 잠을 자느라 느끼지 못했을 수 있는데 대부분 사람이 수면 중에 한 번쯤 겪는 흔한 증상입니다. 수면 놀람증을 경험할 때는 깜짝 놀라면서 잠에서 깹니다. 혼자 잠을 잘 때 경험하면 뻘쭘해하면서 다시 잠을 청하면 되는데 집이 아닌 곳에서 잠깐 눈을 붙일 때 수면 놀람증을 경험하면 많이 창피합니다. 수면 놀람증은 주로 높은 곳에서 떨어지는 꿈을 꿀 때 경험하는 것으로 알려졌고 이런 꿈을 꾸지 않아도 발생합니다. 워낙 많은 사람에게서 공통으로 나타 나기에 다양한 이름으로 불리는데 수면 놀람증으로 많이 불리고 수면 경련 근간대성 경련 등으로 불립니다. 수면 놀람증은.. 2020. 12. 24.
피파온라인4 겨울방학 대규모 업데이트 피파온라인4는 12월 17일 목요일에 대규모 업데이트를 했습니다. 먼저 데이비드 베컴 선수를 포함한 신규 ICON 클래스와 많은 분들이 기다리셨던 로스터 업데이트! 새로운 게임 플레이 메타를 위한 5th NEXT FIELD 업데이트, 라커룸과 클럽 업데이트! 선수들의 능력치를 더 향상시켜줄 수 있는 훈련 코치 시스템과 현역 선수들이 더 뛰어난 능력치로 재탄생한 20A, 20KL 클래스 소식까지! 2020년의 마지막 대규모 업데이트! 로스터 업데이트 소식 로스터 업데이트는 모든 현역 선수들의 정보를 최신화하는 메인 업데이트입니다. 먼저 라이브 클래스 마크가 19에서 20으로 변경되고 대표팀 최대 급여가 185 에서 190으로 상향됐습니다. 레알 마드리드에서 에버튼으로 이적한 하메스 로드리게스, 울버 햄튼에.. 2020. 12. 24.
설민석 역사왜곡 논란 벌거벗은세계사 이집트,클레오파트라 설민석 저격한 이집트 학자 '사실과 틀린 내용 보지 마세요' rvN '설민석의 벌거벗은 세계사'에서 두 번째 주제로 이집트의 클레오파트라를 언급한 가운데 고고학,이집트학 박사 학위를 받은 곽민수 고고학자가 설민석이 이야기한 강의 내용에 문제제기를 했습니다. 20일 새벽 고고학자 곽민수씨는 자신의 페이스북에서 '설민석의 벌거벗은 세계사' 클레오파트라 편을 보고 있습니다. 역시 걱정했던 대로 사실관계가 틀린 내용이 차곡차곡 쌓여가네요 라고 시작되는 장문의 글을 게재했습니다. 그는 "사실관계 자체가 틀린 것이 너무 많아서 하나하나 언급하기가 힘들 지경" 이라면서 "알렉산드리아 도서관을 알렉산드로스가 세웠다는 말이나, 프톨레마이오스-클레오파트라 같은 이름이 무슨 성이나 칭호라며 '단군'이라는 칭호와 비교 한다던.. 2020. 12. 23.
2020년 연말정산 미리보기,정산기간,조세특례제한법,변경사항 알아보기 2020년은 모두에게 너무 힘든 해였습니다. 그래서 정부에서는 조세특례제한법에 따라서 2020년 연말정산에 대해서는 특별히 요런 것들을 적용해 주겠다고 하고 개정해서 적용하겠습니다 라고 발표한 부분이 있습니다. 대표적으로 소득공제율과 소득공제한도 두 가지가 크게 변화를 했습니다. 개정을 통해 계속 적용을 받는 게 아니고 코로나19로 인해서 힘들었던 2020년 연말정산에 대해서만 적용이 되는 부분이어서 반드시 눈여겨볼 필요가 있겠습니다. 소득공제율 소득공제율 같은 경우에는 총급여액의 25%를 초과하는 금액 이후부터 소득공제 적용 신용카드 공제율 15%, 체크가드 공제율 30%, 연금영수증 공제율 30%, 문화비 30%, 전통시장과 대중교통 40% 각각의 소득공제율이 정해져 있습니다. 조세특례제한법 조세특례.. 2020. 12. 22.
엘리온 후기 직업 워로드,거너,엘리멘탈리스트,미스틱,어쌔신 스킬 리뷰 엘리온을 이용하기 위해선 패키지를 구매해야 합니다. 월 정액제가 아닌 한번 구매하면 계속 이용이 가능한 게임 구매 개념인데요 하지만 인 게임 내 캐시 아이템이 존재하는 2중 과금을 선보이고 있습니다. 패키지도 팔고 부분 유료화입니다. 크래프톤은 이 상황에 대해 무분별한 작업장을 막기 위해 무료가 아닌 패키지 구매를 선택했다고 합니다. 대신 패키지 구성품에 해당 금액치만큼 게임 내 재화인 루비를 일종의 페이백을 지급하는 형태로 구성돼있습니다. 패키지는 베이직,프리미엄,스페셜 이렇게 금액별로 3가지가 있고 높은 금액일수록 다양한 혜택이 있습니다. 엘리온 직업 특성 분석 및 비교 1. 워로드 망치 전사의 느낌이 강합니다 여러 가지 스킬이 있지만 기본인 평타와 방패 막기입니다. 의외로 워로드 딜이 나쁘지 않습니.. 2020. 12. 21.
2021 부동산 전망,정책,수요와 공급 2020년 굉장히 특이한 해 였습니다. 부동산 마켓도 상당히 특이했고 2021년은 좀 복잡해 질 것이라 생각합니다. 이 부분을 수요와 공급으로 설명해 드리겠습니다. 2020년 5월 이후에 집값이 떨어질 수 없었던 이유는 '매물이 부족해서' 그렇습니다. 수요는 조금 줄었고 공급은 많이 줄었습니다. 2020년 수요 -정책의 힘이 컸음 -정부가 이자율 대폭 줄임 -돈 풀어서 사람,기업 움직임 >>>투자자들은 많이 줄었음 결론: 수요 약간 줄어듦 주택 부동산 시장의 가격은 투자자들이 돈이 많으니까 투자자들에 의해서 가격이 움직인다고 생각을 하는데 부동산 가격은 실 수요자에 의해 가격이 움직입니다. 투자자들은 좋은 거래 혹은 좋은 수익이 나지 않으면 사지 않습니다. 투자자란 자고로 사도 그만 안사도 그만인 사람들.. 2020. 12. 21.

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